김포시보건소(소장 최문갑) 북부보건과는 이달 6일부터 24일까지 어르신 신체활동 강화프로그램 1기 대상자를 모집한다.

'어르신 신체활동 강화프로그램'은 월곶면, 대곶면, 양촌읍, 통진읍, 하성면의 북부지역에 거주하는 만 60세 이상 어르신들이 대상이다.

김포시보건소 북부보건과 신청사에서 맞춤형 신체활동 프로그램을 제공해 개인 관리 역량강화는 물론 건강위험요인을 감소시키고, 신체활동 친화적 환경조성을 통한 주민들의 신체활동 실천 접근성을 개선하는 프로그램이다.

음악을 활용한 건강체조, 라인댄스, 밸런스운동, 실버로빅, 순환운동시스템과 소도구를 활용한 유산소운동 및 근력운동 등 전문적인 강사와 진행하는 다양한 프로그램이 준비돼 있다. 대상자로 선정되면 3월부터 6월까지 이용할 수 있다.

서비스 등 자세한 내용은 김포시보건소 북부보건과에 문의하거나 김포시블로그(https://blog.naver.com/gimpo2010/222999101677)에 게시된 '2023년 어르신 신체활동 강화프로그램 1기 대상자 모집 안내'에서 확인할 수 있다. 유선을 통해서도 신청이 가능하다.(☞ T.5186-4207)

북부보건과장은 "어르신 신체활동 강화사업을 통해 신체기능 저하와 사회적 고립을 방지해 건강수명 연장에 도움을 줄 수 있도록 노력할 계획이다"고 말했다.

한편 김포시보건소 북부보건과는 어르신들이 일상생활에서 신체활동을 할 수 있는 다양한 기회를 제공하는 등 개인과 지역사회의 건강을 증진하는 다양한 사업들을 마련해 진행할 방침이다.