제1기 요통재활치료교실 운영은 3월 13일부터 6월 19일까지 4개월 과정으로 주 2회(화·목 오전 9~12시) 운영된다.

이번 프로그램에 참여한 사람들은 각자 다양한 입장과 사연을 가지고 있다. 최근 요통으로 시술을 받은 사람, 허리 변형으로 요통을 앓고 있는 사람, 과체중으로 요통을 호소하는 사람 등 여러 증상과 다양한 연령대의 사람들이 희망과 기대를 갖고 시작했다.

보건소는 사전에 신체계측을 통해 관절의 운동범위와 허리근육의 최대근력을 측정했고 이를 바탕으로 개인카드를 작성, 맞춤형 운동을 처방했다.

개강식에선 최신 요통재활장비의 소개와 유연성과 최대근력 측정방법 및 목적, 개인카드 사용방법, 측정 후 운동계획, 요통스트레칭 방법 및 목적 그리고 짐 볼을 이용한 허리근육 강화법을 안내했다.

또한 추가적인 재활이 필요한 사람들을 위해 프로그램 종료 후 매일 오후 4시 30분부터 6시까지는 자조모임 반을 편성·운영함으로써 집중적인 재활 치료를 받을 수 있도록 했다.

보건행정과장(강희숙)은 “재활치료의 목적을 달성하기 위해선 본인의 꾸준한 출석이 중요한 만큼 적극적 참여해 달라”고 당부하며, “김포시보건소는 앞으로도 질 높은 보건 프로그램을 활성화해 시민의 건강한 삶을 위해 적극 노력하겠다”고 말했다.