다음은 김포시건강가정지원센터 김연화 센터장이 전하는 명절문화 캠페인이다.

┃음식문화 … 함께 준비하고 간소하게!

음식은 적당량으로 간소하게 준비하고 과음이나 과식은 하지 않는다. 남편과 자녀들도 역할을 분담해 집안일을 돕고 음식 준비는 물론 설거지와 마무리도 함께 한다. 또한, 명절이나 가족행사시 음식은 계절식품을 이용해 경제적으로 준비하는 음식문화를 가꿔보자.

┃소통문화 … 즐거운 대화를!

명절이나 가족행사 시 가족간이나 친척간에 격려와 칭찬을 해보자. 조상이나 가까운 친척 등에 대한 긍정적 이야기를 나누며, 정치이야기로 논쟁하지 말고 밥맛 나는 이야기를 해보자. 다른 가족과 친척의 가친관을 존중하는 건 기본.

┃여가문화 … 명절연휴 가족과 함께!

가족 모두가 참여할 수 있는 윷놀이, 투호놀이, 볼링, 산책, 영화 감상 등을 즐기며, 여기서 내기문화는 퇴출하자. 가족과 추억을 만드는 이벤트가 있는 연휴인 만큼 명절 자체를 즐기는 가족행사가 되도록 서로 노력하는 게 바람직. 또한, 가족이 모이는 때인만큼 자녀들에게 금전보다는 멋진 이름의 상(ex : 실천을 잘하는 어린이상, 운동을 열심히 하는 건강한 어린이상)을 주거나 진심 어린 칭찬을 해 줘보자. 당장이라도 달라지는 자녀의 모습을 눈으로 확인할 수 있다.

┃양성평등한 명절문화 … 양가 가족과 나누는 명절!

양가 어른께 방문하기 전 미리 약속하고 찾아뵙는 게 예의. 양성평등한 명절연휴, 가족 모두 웃는 명절과 가족행사를 만들어보자. 고향이나 양가 방문을 하기 위해 운전을 할 때 반드시 지켜야하는 것. 바로 교통법규다. 공공질서를 지키는 건 민주시민의 기본자세.

┃나누는 명절문화 … 세대 간 마음 나누고 이웃과도 나누는 문화!

가족, 친지, 이웃 등 세대간, 이웃 간 감사의 마음을 나누는 명절문화를 만들어 보자. 또한, 홀로 사는 어르신이나, 결혼이민자 가족, 조손 가족, 외국인 노동자 가족, 소년‧소녀가장 가족 등 다양한 가족과 더불어 음식을 나누는 이웃과 함께하는 명절문화를 만들어 보자.