김포시시설관리공단(이사장·조성범)이 마산동 김포시자원화센터의  주민편익시설인 김포한강스포츠센터에 점핑피트니스를 9월 1일 개설한다고 전했다. 정원은 20명.

많은 사람들이 다이어트와 건강을 생각해서 운동을 해야 하는 것을 알고는 있지만 실행에 옮기기는 쉽지 않다. 막상 시작을 한다 해도 금방 질려서 그만 두는 사람들이 태반. 이런 이들에게 꼭 맞는 운동을 추천하고자 한다.

점핑피트니스는 '방방' 또는 '퐁퐁'이라 불리어지는 어릴 적 우리에게 친숙한 놀이기구를 이용한 것이다.
동네마다 하나씩은 있어서였을까? 한번도 안타본 사람은 있어도 한번만 타본 사람은 없을 것이다. 신나게 뛰어 놀던 그 놀이기구 '트램폴린' 위에서 신나는 음악에 맞춰 즐기는 운동이다.

무릎에 큰 부담을 주지 않고 몸과 다리가 연결되는 서혜부와 허벅지 고관절에 자극이 돼 특히 중장년층 여성들에게 좋다.

한편, 김포한강스포츠센터는 시민의 건강과 삶의 질 향상을 위해 수영, 헬스, 에어로빅, 요가, 댄스스포츠 프로그램을 운영하고 있다. 자세한 사항은 김포한강스포츠센터(031-986-9690~1)로 문의하면 된다.

강의시간 : -월·금반 : 15:00, 20:50, -화·목반 : 15:00, 19:30, 20:40
이용요금 : 성인 45,000원, 청소년/군인 35,000원, 어르신 29,000원